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商品説明

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レビュー

商品の評価：

4.7点(2639件)

2026-03-19

しょうへい9291: "マドンナもトレーシーからレッスン受けていたと知って即購入(；^ω^) ・・・なのに使用は3年後（笑）必要なものは背もたれのある椅子と1

2026-02-04

tsk6660: ビリーやコアリズムよりドタバタしないので、ご近所や家族に迷惑にならずにできそうです。２畳くらいのスペースが欲しい気がします。地味に見える動きですが、キチンとやれば早速筋肉痛に襲われるでしょう。ビリーのように常に次の運動を言ってくれないしコアリズムのように便利な解説＆ビュー選択機能も無いので不便さや不親切さを感じる方も多いハズ。なによりも前述の２つと違うところは、ＤＶＤがやたらとテンションを上げるように作られていないこと。元気いっぱいに動きまくりたい人には向かないでしょう。まずはＤＶＤ＆本をよく見て手順やポイントを覚えた上で、使う筋肉がどこか研究し正しい筋肉＆動きに意識が集中できれば、トレーシーの目指す女性らしい身体へ効果が出るのは早そうです。

2026-03-17

A3598: 購入して、２ヵ月くらいになります。はじめの頃は週5回ほど実践していましたが、最近は忙しくなってしまい週2回ほどエクササイズしています。トレーシーを始めてから、腕が引き締まった気がします！あと目に見えて分かった効果がお尻！キュッと上がりました☆ それと、太りにくくなったような。ゆっくりな動きが多くて、意外と結構辛いですが確実に自分のスタイルを変えてくれる、素晴らしいDVD♪ 引き続き続けて、自分の満足いくスタイルを維持していきたいです（*^_^*）

2026-01-21

かあさん2022: 産後体の調子が悪いので家で少しでも改善できればと思って購入しました。本だけだとなかなか分かりにくい部分もDVDが付いているので分かりやすくてよかったです。この動きをするとこの部位に効くというのが書いてあって自分でどれを重点的にすればいいかが分かりやすいです。整体とか行く時間がない人なんかは自分で毎日することで改善されるんじゃないかなと思います。

2026-03-15

brad223080: 飽き性なので‥すぐ飽きました。初心者向けだと思います。

2026-01-07

とあせ: 夏までには痩せよって思ってたらもう夏でした(o・v・o) コアリズムをやっていたのですが、張り切りすきで腰を痛めてしまい、トレーシーに挑戦！初めての感想は、なんじゃこりゃぁーー(>д<)いつまで続くのこの拷問??ってかんじで、椅子を使った足のエクサは片足だけで支え続けるので、逆に足が太くなるんじゃねって思ってしまうほど(笑)体重がある私には向いて無いのかなぁ??以前TVで足を細くしたいなら、筋トレしないで、正しいウォーキングをしたほうがいいって言ってたけど、やり続けたほうがいいのか…。でも一番効いてるのが分かるのは腕のエクサ!!これはヤバイ！腕がもげそうなぐらい長い。でも翌日に腕が変わってるのが分かってテンションあがります！まだ全部通しで４日間しかしてませんが、ウォーキングをはさみながら続けてみようと思います！

2026-03-13